Muscle Gain Program
Alakformálás és erőnövelés nőknek
A Muscle Gain program speciálisan nők számára kidolgozott 6 hetes komplett izomépítő rendszer, amely szakít azzal a tévhittel, hogy a nőknek kerülniük kellene az erőteljesebb edzéseket.
Ez a program segít megszerezni azt a feszes, tónusos és formás testalkatot, amelyre vágysz – a férfias izomzat kialakulása nélkül
Mit érhetsz el a programmal
Látható izomtónus növekedés a női test arányainak megtartásával
Jelentős erőszint növekedés, amely a mindennapi tevékenységekben is érezhető lesz
Javuló állóképesség és gyorsabb metabolizmus
Feszesebb, formásabb test – különös hangsúllyal a női test problémás területein
Jobb testtartás és kisebb sérülésveszély a megerősödött core izmok révén
Mit tartalmaz a program?
Személyre szabható edzésterv
Választhatsz az otthoni edzés vagy edzőtermi edzés verziók között
Precíz, fokozatos terhelés-növelési stratégia a folyamatos fejlődésért
Speciálisan megtervezett gyakorlatsorok a női test anatómiájához igazítva
Részletes magyarázatokkal és videó bemutatókkal kiegészített gyakorlatok
Izomépítést támogató étrend
Testsúlyodnak és aktivitási szintednek megfelelő, személyre adaptálható minta étrend
Fehérjedús ételek és étkezési javaslatok a hatékony izomfejlődéshez
Rugalmas makrotápanyag-alapú megközelítés a könnyű követhetőségért
Tippek az étkezés időzítésére az optimális teljesítmény és regeneráció érdekében
