Ez az út Neked szól
Exkluzív - 3 havonta: Maximum 5 fő
12 hetes személyre szabott program, ahol nem vagy egyedül.
Személyes támogatás, egyedi étrend és edzésterv – minden, ami a sikeres és tartós életmódváltáshoz kell.
Normál ár: 75.000 Ft
Miért választják a VIP coaching-ot azok a nők, akik komolyan gondolják?
100% Egyedi
25 kérdéses felmérés és 4 napos étkezési napló alapján készítem el a életmódváltó programodat. Olyan, mint te - egyedi.
Mindig melletted
Nem maradsz egyedül! Online konzultáció és 1:1 coaching hetente. Táplálkozási és fitnesz coach, aki melletted áll.
Lifetime változás
4 hetente új edzésterv. Havi értékelő konzultáció: Videóhívásban. Táplálkozási tanácsadás és motivációs coaching hosszú távra
Így működik a VIP program - lépésről lépésre
Alapok
Először téged ismerünk meg
• 25 kérdéses részletes kérdőív
• 4 napos táplálkozási napló (mit eszel most)
• 30 perces videós konzultáció
Tervezés
Elkészül a te egyedi programod
• 30+ oldalas egyedi étrend
• Saját edzésterv (otthoni vagy edzőtermi)
• Rövid és hosszú távú célok
Coaching
Soha többé egyedül
• Heti check-in képekkel
• Folyamatos támogatás
• Havonta új edzésterv a fejlődésed alapján
Eredmény
Tartós életmódváltás
• Fenntartási stratégia
• Válsághelyzet management
• Életre szóló tudás, amit magaddal vihetsz
Miért csak maximum 5 fő ?
A figyelmem 100%-át megkapod
Minden héten dedikálok időt Rád, amikor válaszolok minden kérdésedre
Személyesen követem a fejlődésedet
Nem csak egy szám vagy egy listában
Tapasztalat
7+ év
Sikerességi arány
94 %
Sikertörténet
150 +
Életmódváltás
Életre szól
VIP Coaching 1:1
Normál ár: 75.000 Ft
50.000 Ft
50.000 Ft/ hónap
(kevesebb mint napi 1690Ft)
- ✓ 12 hetes személyre szabott program
- ✓ 30+ oldalas egyedi étrend
- ✓ Havi új edzésterv (otthoni/edzőtermi)
- ✓ Heti személyes konzultáció
- ✓ Azonnali támogatás a programban
- ✓ 7+ év tapasztalat és 150+ sikeres kliens áll a módszerem mögött
💳 Bankkártyával vagy átutalással
🔒 Biztonságos fizetés
A leggyakoribb kérdések
Milyen eredményeket érhetek el?
Fenntartható fogyás és izomépítés 12 hét alatt: jobb testösszetétel, csökkenő testzsír százalék, növekvő energiaszint.
Hormonális egyensúly javulása PCOS és pajzsmirigy problémák esetén.
Egészséges életmód kialakulása – stabil vércukorszint, jobb alvás, magabiztosság növekedés.
A legfontosabb eredmény: megtanulod az önálló táplálkozást és edzést életre szólóan.
Mennyit kell edzeni hetente? Van otthoni verzió is?
A heti edzésszám függ a szintedtől, a célodtól,a jelenlegi edzési szintedtől és, hogy mennyi időt tudsz ráfordítani.
Mivel a program egyedi, ezt mind egyeztetjük az első alkalommal.
Otthoni edzésprogramok és edzőtermi változatok is elérhetők.
Otthoni edzéshez minimális eszköz kell: súlyzók, gumiszalag, fitnesz labda.
Minden gyakorlatot videón mutatok be a helyes kivitelezéshez.
Már mindent próbáltam, ez a program miért más?
Az eddigi programok általánosak voltak, ez 100% személyre szabott.
Hormonális táplálkozási megközelítést használok – figyelembe veszem a PCOS-t, pajzsmirigy problémákat, inzulinrezisztenciát.
Fitnesz versenyző tapasztalattal folyamatos támogatást nyújtok.
Nem általános tanácsokat kapsz, hanem a te tested nyelvére szabott, életmódváltó programot.
Mi a különbség a VIP coaching és a többi programod között?
VIP coaching 12 hetes személyes mentorálás heti videóhívásokkal és heti üzenetváltással.
Havi edzésterv módosítás a haladásod alapján.
A letölthető programok 6 hetes előre elkészített online edzésprogramoknál nincs folyamatos támogatás.
VIP-ben személyi edző szintű figyelmet kapsz, táplálkozási tanácsadással és motivációs coaching-gal.
Mi történik, ha nem tudom betartani az étrendet vagy edzéstervet?
Rugalmas a program – nem kell „elölről kezdeni”.
Heti konzultációkon adaptálom a tervet az élethelyzetedhez.
Utazás, betegség, ünnepek esetén alternatív megoldásokat keresünk.
Fenntartható fogyás/ életmódváltás a cél, nem tökéletesség.
Mi van, ha genetikailag nem tudok fogyni?
A genetika a tempót befolyásolja, nem akadályozza pl. a zsírégetést.
Hormonális problémák (PCOS, lassú anyagcsere) esetén speciális táplálkozási stratégiát alkalmazok.
Makrotápanyag arányokat és edzéstípusok módosítjuk az adottságaidhoz.
Mindig van megoldás – meg kell találni hogy Neked mi működik!
Mit kapok pontosan a pénzemért?
12 hét személyes coaching: heti videó konzultációk, személyre szabott étrendet és edzéstervet, havi terv módosítások.
Hormonális táplálkozási tanácsadás, videós gyakorlat könyvtár, lifetime hozzáférés az anyagokhoz.
Gyakorlatilag privát IFBB Pro fitnesz edzőt kapsz 3 hónapra, online személyi edzés formájában.
